OL再デビューにあたり決めたこと その１
不規則な添乗員の生活から心機一転OL生活するにあたって、
1番最初にやったこと、それは起床時間の設定。
昔の私ならギリギリまで寝て、最短時間で動いていましたが、
バタバタを避けるべく余裕を持って起きることを決めました。
そして毎朝寝起きにヨガをする！！！！！！！！
ある程度生活リズムが安定してからヨガを取り入れて・・・
なんて思っていても絶対、絶対、絶～対（しつこい 笑）できないと
わかっているので、最初からスケジュールに組み込みました。
コロナ禍、通っていたジムも閉鎖になってしまい、困ったと
思っていた時に出会ったyoutubeチャンネルのヨガ。
色々やっていた中でドンピシャのインストラクターと出逢い、
これを取り入れていこうと。
B-life Marikoさんの朝ヨガ。
職業柄寝起きは悪くないのですが、気分が爽快ではなかったので、
やり始めた所、これまたドンピシャ 笑
交感神経が動き出すのがわかるので毎朝欠かさずやっています。
ベッドの上でスッキリ朝ヨガ☆ 呼吸を整え1日を快適にスタート！ #282
添乗員をやる前のOL時代は起きて家を出るまで30分（洗顔、朝食時間込み！）でしたが
今は1時間45分前に起きることに。
ちょっと時間かかり過ぎかな？
